Blog - Anıl Hatipoğlu

Ortada belirgin bir problem olmadığı halde içinizde açıklayamadığınız bir huzursuzluk mu var? Her […]

Bir ilişkide sorunların olması o ilişkinin mutlaka kötü olduğu anlamına gelmez. İki farklı […]

Bağdat Caddesi çevresinde yaşarken veya çalışırken psikolojik destek almak istiyor ancak kliniğe düzenli […]

Bir şey anlatırken karşınızdaki kişinin söylediklerinizi duymasına rağmen sizi gerçekten anlamadığını mı hissediyorsunuz? […]

Başınız ağrıdığında ilk olarak Google’a mı yazıyorsunuz? Vücudunuzda küçük bir değişiklik fark ettiğinizde […]

Korktuğunuz bir durumdan uzak durduğunuzda kısa süreli olarak rahatlayabilirsiniz. Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorsanız […]

Bazen gün içerisinde belirgin bir problem olmadığı halde kişi kendisini huzursuz hissedebilir. İşler […]

Psikoloğa gitmek için hayatın tamamen kontrolden çıkmasını, büyük bir kriz yaşanmasını veya kişinin […]

Bir hata yaptığınızda aklınıza gelen ilk cümle ne oluyor? “Daha iyisini yapmalıydım.” “Bunu […]

Geçmişte yaşanan bir konuşmayı tekrar tekrar düşünmek, yıllar önce verilmiş bir kararı yeniden […]

Bir karar verdikten sonra hemen bir başkasına “Sence doğru yaptım mı?” diye sorma […]

Bir ilişkide fikir ayrılığı yaşamak olağandır. İki kişinin her konuda aynı düşünmesi, aynı […]

Birini sevmek, onunla zaman geçirmek istemek, özlemek veya ilişkiden destek almak yakın ilişkilerin […]

Bir arkadaşınız sizden yardım istediğinde aslında zamanınız olmadığını bildiğiniz halde “Tamam, hallederim” diyor […]

Psikoterapiye başlamayı düşünen veya ilk görüşmesine hazırlanan birçok kişinin aklından benzer sorular geçebilir: […]

Bazı dönemlerde insan yaptığı hiçbir şeyin yeterli olmadığını düşünebilir. Başarılar kısa süreli iyi […]

Gün bitmiş, yapılacak işler tamamlanmış ve artık dinlenme zamanı gelmiş olabilir. Buna rağmen […]

Birine duygularını söylemek, yeni bir ortama katılmak, iş başvurusu yapmak, toplantıda fikrini ifade […]

Bir karar vermeden önce “İnsanlar ne der?”, yeni bir ortama girmeden önce “Beni […]

Bazen gözlerinizin dolması için büyük bir olay yaşamanız gerekmez. Gün içerisinde söylenen sıradan […]

Bir ilişki içerisinde sevilmek kadar önemsendiğini, duyulduğunu ve karşılıklı ilişkinin bir parçası olduğunu […]

Daha önce severek yaptığınız bir aktivitenin artık aynı duyguyu vermediğini fark etmek kafa […]

Bazen yapılması gereken işler bellidir ancak harekete geçmek beklenenden çok daha zor gelir. […]

Her insan zaman zaman kendisini mutsuz, isteksiz veya keyifsiz hissedebilir. Gün içerisinde yaşanan […]

Başka birinin kariyerinde ilerlediğini, yeni bir ilişkiye başladığını, daha sosyal göründüğünü veya uzun […]

Yeni tanışılan biriyle konuşurken kelimeleri toparlamakta zorlanmak, önemli bir görüşmede sesin titrediğini fark […]

“Yine aynı konuyu tartışıyoruz.” “Bu meseleyi kaç kez konuştuk ama hiçbir şey değişmiyor.” […]

Günlük tutmak yalnızca gün içerisinde yaşanan olayları kaydetmek anlamına gelmez. Duyguları, düşünceleri, zorlayıcı […]